Tänzerische Bewegungserziehung ab 3 Jahren
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Hier wird der Grundstein für den Aufbau von Körperspannung, Dehnung, Raumgefühl und dem sozialen Miteinander gelegt. Die Übungen beinhalten Bewegungen,
die zum klassischen Ballett hinführen. Die Unterrichtszeit ist auf die Konzentrationsfähigkeit eines 3 - jährigen Kindes abgestimmt, somit ist eine Überforderung ausgeschlossen. |
Tänzerische Früherziehung ab 4 1/2 Jahren
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In dieser Stufe wird der Grundstein für die Feinmotorik und die Koordination gelegt. Die bisher vorbereiteten Schritte für Ballett werden jetzt zu 'Wirklichen Ballettschritten' bzw. Ballettbewegungen. Durch die Fähigkeit sich länger und intensiver Konzentrieren zu können, wird das Kind altersentsprechend gefördert mit dem Ziel für´s Klassische Ballett. |
Kinder Ballett ab 6 Jahren
Mit ca 6 Jahren beginnt Ballett an der Stange.
Während Arme und Beine bisher getrennt von einander trainiert wurden, sind jetzt koordinierte Bewegungsabläufe gefragt.
Wer jetzt schon weiss das Spitzentanz eines Tages das Ziel werden soll, der trainiert im ideal Fall ab diesem Moment zwei mal pro Woche.
Ballett & Spitzentanz
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Während ab dem 6. Lebensjahr die Übungen an der Stange im Vordergrund standen, so liegt die Betonung, in dieser Stufe, auf der richtigen Technik der einzelnen Bewegungen. Die richtige Technik einer Bewegung ist das aller wichtigste zur Vorbereitung für den Spitzentanz. Die Grundvoraussetzungen dafür sind :
Aus diesem Grund ist viel Fleiß und regelmäßiges Training mindesten zwei mal pro Woche unerlässlich. |
Ballett für Anfänger & Quereinsteiger
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Dieser Unterricht ist ein eigens zusammengestellter Trainingsplan für Alle die, die schon immer Mal Ballett tanzen lernen wollten, aber aus verschiedenen Gründen oder fehlender Möglichkeiten darauf verzichten mussten.
Hier bauen die Stunden auf einander auf. Grundkenntnisse sind nicht erforderlich. Man fängt quasi bei 'Null' an. Der Kurs beinhaltet Grundkenntnisse in richtiger Grund-Körper-Spannung, Übungen an der Stange und die wichtigsten Sprünge. |
Anfänger mit Vorkenntnissen für Erwachsene
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Die Übungen finden in einem langsameren Tempo statt, um sich auf alles Wichtige wie Grund-Körper-Spannung Koordination der Arme und Beine während einer Übung und die Übung selbst zu konzentrieren. |
Mittelstufe für Erwachsene
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Hier ist die Grund-Körper-Spannung unerlässlich, denn die Übungen sind in dieser Stufe in ihrem Tempo schneller, die Koordination der Arme und Beine komplexer und dadurch insgesamt Anspruchsvoller. Bei Interesse ist auch Spitzentanz möglich. |
GYROKINESIS® - The Essentials of Bodykinetics™
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GYROKINESIS® ist ein wichtiger Grundbaustein der von Juliu Horvath entwickelten Bewegungsmethode, welche viele Grundsätze aus Yoga, Tanz und Gymnastik beinhaltet. Nach intensiver Auseinandersetzung mit östlicher Heilkunde und Yoga, sowie Akupunktur entstand seine Methode GYROKINESIS® und GYROTONIC® GYROKINESIS® ist ein Bewegungssystem, das fließend, zirkulierende und rythmische Bewegungen mit korrespondierenden Atemmustern systematisch kombiniert. Eine sanfte Methode durch die mehr Sauerstoff dem Körper zugeführt wird. Durch die fließenden Bewegungen kommt es zu keinerlei statischen Körperhaltungen oder Stellungen, die man sonst bei traditionellem Yoga kennt, und somit auch zu keinen Verspannungen im Körper. In dem 90 bis 120 minütigen Unterricht werden auch feine und tiefe Muskeln und vor allem auch Muskelansätze aufgebaut und gestärkt. Auch die inneren Organe erhalten eine Massage. Nach dem Unterricht fühlt man sich meist erfrischt, verjüngt und energetisiert. |
GYROTONIC® mit dem Pulley Tower Combination Unit
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Entwickelt und gegründet von Juliu Horvath ist GYROTONIC® ein ganzheitliches Bewegungs- konzept, das den menschlichen Körper als Einheit und die Wirbelsäule als dessen zentralen Träger betrachtet. Dabei ließ Juliu Horvath seine Erfahrungen als Tänzer, Schwimmer, Turner und seine tiefe Auseinandersetzung mit Yoga, Akupunktur und chinesischer Medizin in seine Methode einfließen. Das GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® entstand durch genaues Beobachten des Körpers, seiner Bewegungsabläufe und Entfaltungsmöglichkeiten. Daraus wurde die Idee entwickelt, Geräte zu konstruieren, die auf der Dynamik von Bewegung im dreidimensionalen Raum basieren. Diese Geräte wurden so konzipiert dass durch eine so genannte, “Circular action” die Energien des Körpers freigesetzt werden. So lässt sich mit Kreis- bzw. Spiral-Bewegungen, die den Abläufen des Körpers folgen und sie gleichzeitig erweitern, Kraft, Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit steigern. Der gesamte Bewe- gungsapparat sowie das Nervensystem wird nach und nach aktiviert. Eine besondere Rolle spielt dabei der Atem, der den gesamten Bewegungsprozess führt und kontrolliert. Der Atem schafft Bewegung und die Bewegung weckt den Atem; die Kombination von Beiden erzielt den erhöhten Effekt. Die Körpermeridiane werden gezielt angesprochen, um so blockierte Energie zu befreien. Stress und Verspannungen werden gezielt abgebaut. |
Talentförderung
Mehrere Schüler*innen wurden nach dem Besuch der berufsvorbereitenden Ballettschule Viktoria B. Ballett für Groß & Klein, an staatliche Hochschulen wie die John-Cranko-Schule in Stuttgart und Dance Stage in Hamburg weitervermittelt und erfolgreich aufgenommen.
Coaching
Angebote für ein persönliches Coaching für Ballett, oder z. B. Für eine Choreografie für Sportabi, Prüfungsvorbereitung für die Aufnahme in ein Ballettinstitut sowie individuelles Coaching für Bühnentänzer*innen auf Anfrage möglich.
Wie funktioniert's?
Kotenlose Schnupperstunden in der Ballettschule sind nach telefonischer Voranmeldung jeder Zeit möglich.
Anrufen: Montag - Freitag 08.30 - 11.30 Uhr unter 0177 7635993 oder
Kontakt per Email
Anrufen: Montag - Freitag 08.30 - 11.30 Uhr unter 0177 7635993 oder
Kontakt per Email